カインの青く薄暗い部屋からの投資
March
15
2025
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posted by at 02:22:58 │
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November
23
2010
正しい姿勢
(゚Д゚ )(゚Д゚ )
posted by カイン at 22:45:52 │
EDIT
→別リンク(肩甲骨体操)
元々猫背なので肩周りが本当に凝りやすくて困る。 肩甲骨を開くストレッチは肩周りの血行が良くなってすごい楽になる。パソコンに長時間向き合ってるとどうしても肩が凝りやすいから気ずいた時にストレッチして凝りをほぐさないと
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September
15
2010
正しい姿勢
(≧∇≦)b
posted by カイン at 15:33:10 │
EDIT
ミミ彡  ゚̄ ̄' 〈 ゚̄ ̄ .|ミミ彡
記事へgo▼
最近首の付け根辺りがものすごく
痛くて長く座っていられないほど
悪化してた
原因はなんとなくわかってはいた
んだけどどんどん痛くなってて
でたまたまこの記事が目に飛び込んで
きたんで助かりました
少し前にパソコンの画面を高い位置に
変更したんです
それが原因で首おかしくなってたw
なんかいろいろポイント書いてあるけど
特に大事なのが画面の位置を
通常の目線より低くする事
あとはやっぱり前のめりになる姿勢って
のがよくないですね
タイピングする時にどうしても前のめりに
なりやすいですからあまり前のめりにならん
様に意識した方がいいですね
元々少し猫背なのでほんと肩凝りやすいんで
苦労しますわ
2枚目以降のポイントは自分的には微妙
な部分が多々ある
まず2枚目のポイント
椅子は5本足のものをってなんですか?w
しっかりしてるから?w よくわからんな
もっと詳しく書けやw
あと背もたれを後ろに傾斜させるってのも
微妙だと思う
まー 楽な姿勢でって事なんだと思うけど
タイピングする時って大体背もたれ
寄りかかんないし
あと肘掛は好みだと思う
自分なんかは肘掛あるとものすごい窮屈
に感じるんではずしちゃいますし
3枚目のポイントはさほど気にする必要なし
で4枚目
原稿はなるべくちかくに置くw
はっ?w
別に机に置いたまま原稿覗かんだろw
手に持つだろw
最初に言った2つのポイントだけでOK
かと思います
姿勢は大事なんだなと再確認した
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